我是一个二胎妈妈 生老大时在国内 那时一胎总自我安慰只要孩子营养好 自己吃多长胖无所谓 其实这都是为自己大吃大喝找借口!那次孕期我长了46斤 其实我当时顺产孩子才6.4斤 当然这跟个人体质有关。在这里一定要说下国内的产科医生根本不注意帮准妈妈把控体重 导致很多巨大儿的妈妈迫于无奈只得剖腹 更重要对妈妈体型伤害巨大 产后恢复困难 批肤松弛除非进行强效率锻炼!
来美国几年后 老大三岁 决定要老二 如今 我是二胎妈妈了 经历一胎减肥的痛苦 我要自己一定这胎控制好体重!我现在实际孕周26周 今天产检 体重总共长了11斤 医生说我长得多 让我控制 因为在30周到生基本会长10磅 整个孕期应该在25磅之内!各位准妈咪 其实孕期饮食只是比平时多一点点 更多是饭后一定要运动30分钟消耗多余热量!谁都希望宝贝健康的同时 也能让自己身材曼妙出现在众人面前 都希望成为别人口中的“辣妈” 那就管住嘴迈开腿 不要做个臃肿孕妇!
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