孕育养娃神器
我因为坐月子在没开空调的屋里瞎溜,导致腿受凉酸胀,身上也好几个地方发凉,害怕得月子病,吓得两三天心情都不好,昨天还哭了,后来一个中医朋友给了我建议,有类似毛病的宝妈可以试试。 他说用艾叶烧水泡脚,然后舌苔不厚的话喝当归羊肉汤,舌苔厚的话喝薏苡仁(也叫薏米)生姜粥。我昨天喝了后者,身上凉基本都好了,还有一条腿还很酸,今天再喝一次。然后出月子去做个汗蒸,有的宝妈说可以用那种治疗仪烤,像盏灯似的那种,大家也可以试试。
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薏仁生姜周怎么煮?
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