求救-胸部/奶堵塞怎么办？痛了个晚上

要先尽量把奶挤出来，再冷敷，块大的要敷上好几天才消，前提是要把奶挤出来，否则没用

树友u14361475 安徽省

宝妈，我不堵奶，不过乳房里疙疙瘩瘩的，涨奶后那个疼啊，那用冷敷还是热敷啊？

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我也堵了好几次，还发烧，算是有点经验了。关键的一步就是一定要把奶释放出来，如果宝宝和吸奶器都吸不出来，就要用手挤乳晕，会很疼，但是要忍住，多挤几次就会有奶出来了，我当时发烧没力气，是老公帮忙挤出来的，会有黄黄的奶出来，是炎症，一定要挤干净，如果你有肿块的话，建议你用冷敷，我之前试过热敷后来更肿了，医生说应该用土豆放到冰箱冷藏室再拿出来敷在肿块那里，过两天就会好的，唉，奶堵真心痛苦，希望你快点好起来！

找个催乳师吧，