孕酮低食疗办法

首先来了解一下孕酮，孕酮又称黄体酮，是一种非常重要的孕激素，它影响女性月经、怀孕与胚胎形成等过程。女性怀孕后，如果身体孕酮值偏低，很容易出现自然流产的情况。那么，为什么有的女性会出现孕酮低的情况呢？怎样才能改善孕酮低的情况呢？

造成孕酮低的原因

哪些原因会导致女性孕酮偏低呢？

1、女性孕酮偏低最主要的原因是，黄体功能不全。卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

3、如果女性身体出现胰岛素抵抗的情况，也可能导致孕酮低。

孕酮低怎么办

1、食疗补充孕酮

含有孕酮多的食物属大豆为先。准妈妈可以多吃豆类的食物，豆浆、豆腐都很好。还可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

食疗法1：准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可；

食疗法2：准备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，在滤渣后的药汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。一般1--2个月。

但是，食物中的黄体酮成分很低，对于出现流产症状的准妈妈来讲必须要补充药物黄体酮。



大豆中所含孕酮比较多

2、注射黄体酮

黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。注射黄体酮，为淡黄色澄明油状液体，疗效较好。

3、口服维生素E

口服维生素E也可以增加女性体内的孕酮，一般女性在怀孕初期医生都会以预防量开一些维生素e，维生素e也是预防流产的一种物质，很多妈妈认为是药就不想多吃，其实孕期并不是所有的药物都要拒之门外的，有些对于胎儿有决定性影响的还是应该听一下医生的建议，毕竟医生也是为了宝宝好，并且准妈妈的一些主观意识并不一定就是正确的。

如果出现孕酮低也可以用一些中草药调理：益母草、当归等。不过，中草药调理最好是在医生的指导下进行，不要自己过量食用。