孕育养娃神器
宝宝现在半个月，奶水不足，我在网上看了催奶的食物，大家帮忙看一下！[5种蔬菜让新妈妈变奶牛]1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)这些东西能催奶吗？
是挺难吃的，我都吃的快吐了，没办法，为了娃有的吃，吐了也得吃，我现在奶水就挺好的，宝都吃不完 展开阅读全文
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黄花菜煮蛋，，还有甜酒煮蛋
宝宝现在本个月了，奶水不足，真的很急，妈妈们懂的，有没有谁有好的办法？
无花果熬粥很好的哦…，宝妈可以试试。
我觉得鲫鱼汤有效果
莲藕也是催乳的
是听人说花生可以催奶的，好像是放在猪蹄里炖
我也不知道啊，我姑姑炖的，不过最好多放点，可以去腥的
宝妈一个猪蹄放多少通草啊？？
可以，我也在吃。但是想奶水多榴莲煲鸡最有效。反正对我就有效
有的人奶水少也有可能是气血不足，不一定都是不下奶。
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