孕育养娃神器
一直早孕不舒服,就在家吃吃躺躺,一下子胖不少,现在快三月了,想着该散步下,运动一下也许不会那么胖了,这几天一直慢走,能走一两个小时。快走一点都想吐。这个时间是不是该适当活动了?
上下班走会算么?我在家走跑步机十五分钟就腰疼。。。外面太冷,完全不想出门 展开阅读全文
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中午有点困,老想睡午觉,一般我都是下午或者晚上散步,最近瞌睡也少了,没前段那么贪睡了。
我已经开始了,晚餐后走一小时,计划天气暖和点早上再走一小时,中午估计就做不到了
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