孕育养娃神器
24周,最近半夜都是被腰疼疼醒的。基本上每晚到了同一个时间腰疼的厉害,辗转反侧都难以入睡,有同样情况的宝妈吗?你们是这么处理的。宝爸有出差了,宝爸在的时候捶捶按摩一下要好一些,现在只有我一人,求方法……在继续下去怕承受不了……
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孕妇瑜伽:伸展腰侧肌肉,缓解腰酸背痛
十个孕妈九个有腰痛,很多孕妈在怀孕期间都会感到腰疼,孕早期的时候这种感觉还不太强烈,但随着时间的推移...
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