大家都说说，硬鼓包到底是宫缩还是女宝啊

我最近晚上突然就肚子硬硬的，大概持续几秒就会过去，因为我是左侧卧，所以一般都是右边肚子发硬发鼓，硬的时候会觉得心脏出不上气来，几秒就会好，但是又看到宝妈说怀女宝的胎动就是鼓大包，那你们鼓大包也是又硬又紧么？和我的宫缩是一个感受么？