书上看的每天吃点坚果比较好,本来我也爱吃的,家里每天开心果、松子不断,前天听一个保健医生说,其实坚果也不能多吃的,说是含油脂多,吃多了容易肥胖呢,那我现在也不算肥胖啊,那现在每天还可以吃吗?吃多少好呢?
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