孕育养娃神器
问一下各位宝妈枸杞和红枣可以吃吗!
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孕期不能吃
红枣糖分较高,吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃,但不建议吃得太多,以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。 血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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宝妈,要不贫血的话,吃枣没事儿吗?蜜枣泡水喝呢?
开了,宜生雪,开了一个月的!
我也贫血,宝妈医生有给你开药吃吗?
哦,谢谢宝妈!那我就放心了。
没事啊,老话说,每日三颗枣健康活到老,更何况是孕妇呢,据说红枣蒸熟吃好,皮容易消化,我烂,不是直接吃就是泡水喝,在枣口感还不错的时候再把枣吃掉
蒸熟吃好消化
红枣枸杞都容易上火,如果你是容易上火体质,就注意点,吃了感觉不适就少吃点呗,我从怀孕一直吃红枣,枸杞没吃,不喜欢枸杞味道
枸杞不是有叶酸吗,不是应该很好吗
不过我检查也有点轻微贫血
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