孕育养娃神器
孕前55-57这样,现在21周早上一称都67.5了,过年回娘家十天才长了2.5斤,初八回到了自己家 就这么几天就长了3斤!完全蒙圈了,,,,老公白天不在家,我都自己凑合特别简单的吃早饭午饭,为什么自己在家长这么快?在娘家天天换着样儿的吃也没怎么长?还有四个月怎么办啊?主要吃的也不多,跟孕前一样 就是不总出家门!有没有体重过快的宝妈?你们是吃的多还是长的快?。。 加一张今天自己的午饭!(每天早上酸奶或者加一块蛋糕 ,午饭都是炒个不油的青菜加一碗米饭或者面条加点饼)
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真好!真瘦
我没有特意控制,好像就长了两斤
嗯!自己就一个素菜,在娘家一桌子菜吃几口饭就饱
菜少'太素'''主食多。
炸的什么鱼啊?我就是每天在家没事,睡到十点起来,喝点酸奶就算早餐了,中午自己炒个菜配米饭或者吃面条喔个鸡蛋!就吵一个菜感觉不吃一碗米饭就吃不饱是的,一点满足饱腹感没有,不知道你能理解不!而且自己吃饭也无聊,就一个素炒菜一会就吃进去了,三点多吃水果酸奶 晚上宝爸回来他吵两三也是简单个菜,配粥!九点多吃个苹果,十一点多睡觉,这就是我的一天又一天!每天收拾屋子洗衣服刷鞋刷碗都是我的运动量! 感觉孕后我的生活太枯燥了,就我自己。现在宝宝还没回来,出去应酬了,我也懒得去,今晚上自己 做的凉面一碗,西红柿鸡蛋撸 芝麻酱黄瓜丝
孩子在长大,羊水也在多吧
你可以一个菜里放很多品种的蔬菜,我今天晚上炒了个菜,里面有豆腐皮,胡萝卜,芹菜,葱丝,肉。炸的鱼没次吃饭热一点,还腌的甜蒜,喝的米粥,馒头一点没吃就饱了,我都是自己做饭,爱吃什么做什么,菜都是宝爸回家时捎回来,一天到头不出门,才不要婆婆照顾呢,做的菜也不好吃,还老剩菜,本来就不工作了没什么运动做,我把做饭打扫卫生当成我的孕期身体锻炼,衣服有洗衣机,内衣内裤毛巾的洗起来也不费劲,刚怀孕时跟你一样一个人吃饭都凑付,可自从没事到网上学习了一些新菜式我就爱做饭了,也很好吃,就连老公以前就晚上在家吃饭现在也变成顿顿在家陪我吃了,还吃的到撑夸好吃说再不出去吃饭了,两个人吃饭就是香啊!别怕把自己吃胖了,吃的不对才会胖,面食少吃那才胖呢,大米可以,多吃菜,少吃主食,就不会胖了,营养也会跟上的,水果不非得贵的就是好的,变着花样吃,还不会长胖
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