宫缩在产房等候开指的时候,让自己的家人,他的手一定要暖和的,让他一直抚摸你肚子,会减轻疼痛。在破水的时候就得去洗头洗澡换好衣服,婆婆或者妈妈要准备一碗猪肝瘦肉汤或者其他补血的汤,吃完出发到医院各种检查准备待产的时候,还得吃点补血的东西生的时候才有力气,别觉得痛的吃不下,吃下去才有力气生,其他没啥要说的,我第一胎得经历'别人就没吃东西搞得打点滴没力气生。但是我也有吃巧克力就是了,红牛我不建议吃,因为要生的时候,最好别喝水,尿频加宫缩痛加很想大便的感觉,再加天气冷冷的裤子还要被脱掉内检,那是啥概念,最好别喝水,不要常下地。肚子痛就盖被子乖乖的等医生过来摸开几指了,不要冷中带痛,我那个时候不懂。冷的我两条腿发抖又痛,暖气没用,医生给我盖好我又下去尿大便,反正就一直有大便尿频的感觉,医生一直骂,不要把孩子生到桶里了。还有就是建议,痛的时候哭就可以了,喊了会被医生骂,个人感觉到哭还省力气,因为顺产要很多力的,其他没啦,给各位宝妈参考,
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