怎样在宝宝出生前优化基因呢？（分享）

怎样生一个漂亮健康的宝宝，怎样避免宝宝遗传父母的遗憾？那么从饮食开始哦。
父母都长得黑，但不想生下来的宝宝也是个黑天使。那么怎么改善呢？黑夫妻想生白宝宝，孕妇可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用，减少黑色素沉淀，婴儿皮肤会白嫩细腻。推荐食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中以苹果为最佳。
父母都是干性皮肤，一到冬天就很容易皲裂，怎样才能让宝宝不受这份罪呢？夫妻皮肤粗糙，孕妇应常吃富含维A的食物，能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。推荐食品：动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。家里有遗传黄头发的基因，不想遗传给宝宝怎么办？如果夫妻头发不好，孕妇可多吃含有维生素B族的食物，可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。推荐食品：瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜。