孕育养娃神器
宝妈们都是什么时候开始补钙或者铁的，完全食补可以吗？如果可以，如何食补呢？求经验
我从3个月医生就开了补钙的口服液，现在还吃呢，没停。前天去产检，发现稍微贫血，医生开了补铁片和补血口服液。反正都听大夫的 展开阅读全文
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我也没单独补钙，就一直吃爱乐维，然后喝牛奶，偶尔我妈熬点骨头汤，或者喝虾米紫菜汤
我公公一星期煲一次牛骨汤给我喝，我除了早上喝惠氏孕妇奶，就没吃其他钙片了，B超和其他检查都健康通过，应该够了。
五个多月医生说就算不缺也可以适当补点，因为宝宝发育的快，我们微量元素测的只是体内游离的钙，实际缺不缺很难测出来。
我从四个月开始一直在吃哦，还吃了有150个鸡蛋了，还喜欢吃奶酪，上次看帖子说吃钙片容易便秘，确实有这种情况，我这几天停了钙片，就不便秘了
怀大宝的时候一直没腿抽筋，就没吃过钙片，这次打算先看看情况再说。
自己判断啊，没有抽筋，胳膊腿的都很有力气。又没有不舒服的地方。其实微量元素检查很不靠谱的。
那你是怎么判断不缺的呢？是微量元素查询，还是自我判断？
喝牛奶。医生检查说不用吃钙片，不好吸收
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