宝宝睡的黑白颠倒了

宝宝二月初二上午九点生辰，一出生喝了水就开始睡，睡醒后喝奶粉，然后接着睡，每次都睡差不多三个小时，当时内心多欢喜啊，觉得我家宝宝太好带了。谁知道睡了一个白天，晚上开始精神十足，一会尿了，一会拉了，一会饿了，弄得我和老公婆婆都快崩溃了。
三天后出院回家，我和老公两个人带宝宝，不过老公基本上不起作用，所以就我自己带，宝宝还是下午一觉都是两到三小时，上半夜也比较能睡，但是下半夜基本不睡，上午也要等到九十点了才开始睡，弄得我快疯了。想白天多陪她玩一会，晚上她就多睡一会了，可是白天她睡着以后都叫不醒
他们都说让我跟着宝宝时间睡觉，她睡了我就睡，但是我二十多年养成的习惯都是白天清醒晚上睡觉啊，白天根本睡不着，晚上就困的头疼，每天下半夜我都想不要宝宝了，让婆婆带去吧，白天了又舍不得
愁死人了，怎么样帮宝宝倒时差啊