关于孕期各种问题

自从发现怀孕，便像无头苍蝇一样，什么都不懂，什么都要去问去查，有时候百度得到的答案又不一样。今天翻了翻一个月前买的书，答案书里都有。建议宝妈们也去买买靠谱出版社出版的关于孕期的书，很有用的。我的那本书会告诉我每个孕周自己和宝宝都有什么样的变化，以及孕期各个阶段需要注意什么等等，什么时候该锻炼了，什么时候可以适当旅旅游，什么时候补什么营养，怎么样避免便秘都有。很实用。