孕育养娃神器
有没有宝妈 三个多月后 笑的太用力 或者咳嗽太用力 裤裤就被尿湿啊 嘿嘿 羞羞 姥姥说是因为怀孕 下面变大
是的是的 是盆底肌松弛了 你平时尿尿的时候尿一下然后忍住5秒再尿再忍5秒 可以锻炼这部分的能力 不然生完孩子会很松的 我有时候打个喷嚏就有点尿出来 我也在锻炼呢 展开阅读全文
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哇 很难把握哦
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