新求助，孕期拉肚子，急急急啊，姐妹们帮个忙

我第一次怀孕，以前就是容易拉肚子的体系
，算是脾虚型，我现在怀孕了，很容易拉肚子

，我不喜欢吃水果，容易拉肚子，可是为了小孩皮肤白，我每天一个苹果，两个橘子，几颗葡萄，
我很想知道接下来还怎么办？？
请问又没有姐妹们出个主意啊！