孕育养娃神器
每天一苹果 鸡蛋糊 牛奶和酸奶 爱吃蔬菜 一星期两三次鱼虾排骨汤 大部分蔬菜 开始第四个月了准备每天再加个番茄和橙子 宝妈们觉得营养跟得上嘛
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一天水果1-2个 吃多了反而不好 苹果已经胜一切水果了
水果太少了。。。
为了宝宝…
好能吃,
我就吃鱼和吓 吃了很有营养呀
少吃海鲜,宝宝容易过敏
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