孕育养娃神器
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其实也没什么大不了的事情,可这个阶段有点不顺心就感觉特别委屈,眼泪就掉下来了,感觉压力好大,晚上睡不着觉,总做梦,昨天晚上梦见自己肚子里是个怪物,吓醒了就睡不好了,梦话,噩梦折磨的有点受不了了,这还没生呢,都说产后忧郁,我这没生就开始忧郁了,真的不知道怎么缓解心情。
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深呼吸,好好调节下,么事么事,一切顺顺。
孕期综合症
也许慢慢就会好吧
是压力太大了,孕妈放松心情,一切都会好的
老婆失眠了,搞得我也失眠了,怎么破?
答:怀孕后,妻子在精神、心理和身体上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内...
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到底有没有产后抑郁,自测一下就知道了!
妈妈如果自觉有忧郁的倾向,不妨通过“爱丁堡产后忧郁量表”(EdinburghPostnatalDepressionScale,简称...
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