妈妈产后瑜伽的好处
产后瑜伽你有听过吗?产后瑜伽可以帮助新妈妈恢复体形,更有利于健康哦。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心...
1747
这几个瑜伽动作,增强孕妈抵抗力
孕妇怀孕期间需要做一定的活动来增强抵抗力,保证顺产,节奏缓和的瑜伽就是不二之选,那么孕妇怎么练瑜伽呢...
1925
老婆还可以做瑜伽吗?
答:可以做专门为准妈妈量身定制的孕妇瑜伽,它比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单,可以有效促进准妈妈...
2297
1~2岁宝宝亲子瑜伽训练方案
对于1~2岁的宝宝来说,和妈妈一起练习亲子瑜伽好处多多:1.增加肺活量练习瑜伽时,通过调整呼吸,不仅有益...
2214
宝宝练瑜伽的好处,你了解吗?
瑜伽并不是成人的专属运动,1-2岁的宝宝也可以练习。尤其是在大人练瑜伽时,让宝宝参与进来,一起练习,是...
2321
更多>>
更多>>