本来各人按需补营养,理所应当的。但是看到不少宝宝妈讲吃钙片补钙,还是要提醒一句,千万要慎重,不要随意以人工钙片的方式补钙。家里有人在妇产科主任医师,也是此专业教授,她跟我讲了又讲,综合维生素可以补补,过量了亦可通过人体新陈代谢排出体外,但是钙绝不适宜多补,更不要吃人工钙片补钙,容易造成小孩囱门早闭,过早长牙,同时影响智力发育。国外医生早已不给孕妇开处方钙片,而国内临床已经出现很多例囱门早闭的小孩,不过4个月早早就闭合,对智商有较大影响。现代人的营养已经大多过剩,即使食补不够,母体也会优先供给胎儿,不会影响胎儿和身高发育。小孩的身高,70%是取决于遗传基因。只有当宝妈感觉腿有抽筋,酸疼时,才是缺钙的信号。而孕期每天最多适合600mg钙,一杯牛奶即已含500mg,鸡蛋、肉骨、大豆中也都含丰富的钙质。过量对胎儿的骨胳硬度的确能有所强化,但是以宝宝将来的智商为代价的!所以为了同龄的宝宝,我在此跟大家分享这件事,请适量补充钙质!补充时也请以骨汤、牛奶为主,勤晒阳光!
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