孕育养娃神器
我是89年的，孕前就230斤吧，没具体称过，因为人家受不了打击，现在怀孕3个月，我可以说，我一上称，指针就失灵嘛，我也不知道怎么办好，各位宝妈说说，我是吃还是不吃，怎么能控制下让我头疼的体重。
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我中学时候胖过一次，好不容易减下来，后来每次快到100我就自己焦虑，一看到热量高的东西就情不自禁的想到自己那时候的体重，然后自然就没胃口了 展开阅读全文
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好滴好滴，克服自己的欲望好难，熊抱……
我中学时候胖过一次，好不容易减下来，后来每次快到100我就自己焦虑，一看到热量高的东西就情不自禁的想到自己那时候的体重，然后自然就没胃口了
饮食尽量以蔬果为主，肉类的话鱼，鸡，牛肉都是不错的选择，油大的东西，糖分高的东西，比如麻辣火锅，炸鸡，冰淇淋，饼干，点心，蛋糕，巧克力，饮料，各种糖果……为了宝宝的健康，还是全线戒掉吧。我现在基本是坚持每天散步1个小时，3个月以后打算开始瑜伽或者太极，一定要管住嘴迈开腿才能健健康康哟~~
正常食量就行！
是滴是滴，想到后期……我就不敢想。
少油少脂少糖，我也200的。但要控制哦，否则后期可能会有并发症，这个是我们胖胖需要适当注意的。
如何拯救宝宝的小眼睛和塌鼻梁？
“哎呦，怎么皱皱巴巴的，还是肿眼泡、塌鼻子，不会就这样丑下去吧？相信是不少宝妈的内心OS。好在，经过...
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