孕育养娃神器
之前呕吐一个多月，又因小事入院两天，出院居然轻度贫血，有点担心营养跟不上，今天突然想喝汤，就炖了鲍鱼猪腱枸杞汤，补而不燥，清肝明目，而且鲍鱼含丰富蛋白质，脂肪，铁，B族维生素，对大人宝宝都好。各位宝妈多煲汤水，注意营养哦
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可以，枸杞滋补肝肾，明目，润肺去燥，除了脾虚者要慎服
通常跟瘦肉，或者鸡一起炖
我医生让我慎吃枸杞，估计我的体质是不太能吃。鲍鱼真心不错。明天我也煲一回试试。鲍鱼和海参能一起煲么？
嗯，谢谢！
鲜鲍两个，刷干净，买了四元猪腱，要先过水，枸杞发泡一会，然后把所有东西放进炖锅，加几片姜去腥，两碗左右的水，炖一个半小时，喝前调味
这不算很补吧，而且不燥，算是温性的东西了
医生姐姐跟我说不要吃大补的东西
看上去好鲜好好喝啊，从来没煲过鲍鱼，是用新鲜鲍鱼还是干鲍鱼呢
真好。只是，孕期能吃枸杞么？
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