随着孕期进入尾声,大家求发动的心情是越来越迫切,求发动的招数是越来越繁多,但是哪些方法是有效的安全的,哪些方法是忽悠的危险呢?我提议大家讨论讨论,把自己采用的方法交流一下,互通一下,也许能更好的掌握发动的时间呢!
下面说说我的情况:我是忠实的顺产拥护者,十分渴望顺产。无奈宝宝一路偏大,从28周开始控制饮食,不敢吃不敢喝,到了36周B超宝宝依然超过六斤半,医生估计我这身板宝宝到了40周我就得剖腹产了,于是从36周开始了我艰辛的求发动之路。接棒求发动就不提了,下面说说我亲身实践的求发动方法。
散步:从36周开始,每天两次到三次,一次最低半小时,每天坚持,从未中断。深蹲:从36周开始,一次20个,一天三次左右,偶尔中断。茉莉花苞茶:从35周开始一天一包从未中断。揉奶头:从36周开始,一天一次,偶尔中断。中间还喝过一次薏仁红枣水。总之:宝宝到现在依然淡定。。。。我淡定的娃娃呀!
更多>>
更多>>