看了个生完宝宝后怕胸部变小下垂的帖子给大家支招了

刚看了一个帖子，楼主希望胸部生完小孩和孕期一样，我想这是大多数女性的梦想吧，我去百度了一下， 应该说没有得到特别好的答案，但是也可以让大家参考一下，应该多少有点帮助，1如果想和以前一样不能母乳喂养，我想这个不太现实，但是可是适当减短喂养时间。2喂奶最好选择有钢圈的内衣，防止胸部下垂，我想了一下我们喂奶起码要5个月吧如果天天代无钢圈的而且胸部又大似乎是容易下垂。3多补充营养，加强蛋白质的摄入。4做阔胸运动经常做也可以防止下垂。我就查了这么多出来，希望能帮助到各位宝妈，如果大家还有好的办法欢迎添加，我们一起学习，做妈妈是很辛苦的，愿宝妈们健康漂亮。