孕育养娃神器
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人家说柠檬水很好。从三个月后到现在我一直在喝。每天都至少一杯。不过是柠檬冰糖。因为之前看人家说怀孕不要老喝蜂蜜?是不是?你们有喝的吗?是不是这样可以补充vc,还可以防止妊娠斑?
孕妇不能吃
柠檬含有机酸,适量食用可帮助消化,促进食欲,适合孕期食用,尤其适合孕早期,可以缓解恶心、呕吐、食欲不佳等情况。但因柠檬酸性物质较高,不宜直接食用,可入菜或泡水喝。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我近几天一直在喝 展开阅读全文
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