奇怪的很,每天晚上睡够4个小时就会醒来,之后就睡不着了,有时候醒两个小时还能在睡一会,这是什么节奏啊,看着老公睡的那么香我好嫉妒啊!孕晚期睡眠这么少,要怎么办!!
每天大约只需要睡13个小时,其中9-10小时集中在晚上。
可以参考以下妙招:●帮助宝宝建立起昼夜的概念:白天多带着宝宝进行户外活动,晚上把窗帘拉上,保持室内...
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晚上老做梦,睡不好觉怎么办
什么原因导致的准妈妈睡不好觉?又有什么好的方法应对呢?准妈妈压力太大睡不好大多数情况下,孕妈睡不好都...
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让宝宝晚上睡整觉的小妙招
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很多宝宝每天晚上入睡没一会儿,额头就开始全是汗,你...
如果宝宝在入睡后半小时或一小时内出汗,往往发生在头部和脖子,进入深度睡眠后便开始逐渐消退,.
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老婆每天晚上跑好几回厕所太辛苦,有办法解决吗?
使尿量和次数增加,往往一晚上要上好几回厕所,这种情况叫做尿频。以下3个方法可以有效缓解尿频现象:●常...
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