体重不但没涨，还轻了三斤

我血糖高是水果吃多了，而且我都在床上。没运动。等下个月13号还早抽一次血。我也很怕真的控制不了

按医生给的饮食清单控制的，我早餐固定吃燕麦鸡蛋粥，水果上午吃小蕃茄下午吃猕猴桃，偶尔吃柚子和番石榴，都是降血糖的，也按医生要求天天散步，面食面包都没吃了，之前血糖高不是因为甜食吃太多，而是因为饭量大，喜欢吃粉面红薯芋头等富含淀粉的食物导致的，现在全戒了，一天加起来才吃两平碗饭，实在饿就吃些粗粮饼干或无糖饼干。