孕育养娃神器
很久的时候我听他外婆说孕妇睡觉最好仰着睡,免得压着BABY,我就一直仰着睡,因为怀孕我不怎么喜欢上网,也没问其他人,前段时间发现宝宝动的好厉害,我说干啥呢这么有劲儿,结果才知道是缺氧了,心疼死了,不能仰睡,要左侧睡,但是我发现我左侧睡手臂都麻了,特别想换姿势,又不敢换,宝妈们你们是怎么睡的啊。😢
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左侧为主,累了换右侧,两边都累平躺!
有时候左侧睡得辛苦了,转右侧,宝宝就会猛动,估计右侧睡压着他了吧。不过貌似睡醒经常都是仰睡的,看来要试一下放枕头在身后才行。
呵呵!是啊!
嗯,谢谢啦,知道能交替睡就好了,还以为只能左侧睡,顿时觉得世界上的母亲都好伟大,为所有的妈妈和准妈妈们点个赞!
其实左右睡都可以,但是孕晚期千万不要仰着睡,仰着睡子宫会压到身体里后面的两个主要的血管,这两个血管主要是给宝宝输送养分的,所以千万不要压着,左侧睡累了就换右侧,交替着睡。这是看讲座里说的,儿童医院的老师讲的,我之前就只保持左侧睡,但是每天都很累,现在我就交替着睡,一晚只醒一次,没那么累了。
背后垫一个小枕头或者把被子边叠起来垫在身后防止翻身
开始是侧睡,等睡着就平躺了,有没有办法呀
前段时间睡得左边痛啊,那时还是头位,仰睡舒服,横位了,悲催阿!现在一直左侧睡,痛死也要左睡,为了宝宝
不能仰着,压迫子宫动脉,会引起胎盘缺血的
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