孕育养娃神器
今天和朋友去外面蹓跶，中午在外面吃的，吃完还蹓跶好一会结果这血糖还飙升，血糖高的宝妈们还是在家好好调养吧别出去吃了，外面的菜普遍油大还放糖，还是在家比较安全啊！
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我做糖耐高,之后在家吃了一个星期,今天测了一天一次空腹和三次餐后2小时,都是4点5,心里安慰好多 展开阅读全文
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我做糖耐高,之后在家吃了一个星期,今天测了一天一次空腹和三次餐后2小时,都是4点5,心里安慰好多
我决定以后不出去吃了，不去逛街了，省得提心吊胆的
你吃一筷子菜就先放温水里浸一下（涮一涮）再吃.偶尔出去吃可以减少盐、油的摄入
是把做熟的菜放在温水里吗？怎么这么痛苦！都不敢张嘴了。
建议宝妈这样吃：准备温水，把菜往温水里浸一下，外面的油和盐味精都在食物表面，这样浸一下能减少点！
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