太爽了，终于好了！分享改善便秘方法！

孕前就便秘，孕后吃了钙片更严重，胎盘目前有点低，大号又不敢使劲，肚子胀，吃不下！看了好多宝妈的治疗便秘贴了，我坚持试了10天左右终于改善了！今天彻底拉空了！一个字爽！我现在每天早上空腹一杯蜂蜜水，上午一根香蕉，一天两瓶好像叫优益乳酸菌，小瓶的样子像养乐多，偶尔还喝鲜奶，酸奶，吃好多小番茄。刚开始吃了4.5天没有用，我就加大吃的量，多吃香蕉和蜂蜜优益，到了一周左右每天都不费劲能拉出一点，但不彻底啊，现在貌似好了很多！听说蜂蜜喝多了不好容易早产，不准备再喝了，其他继续坚持吃，便秘宝妈可以试试看！我感觉那个优益真的很管用！