豪华款顺产套餐 套餐内容: 生化汤1套、杜仲茶3套、银耳莲子汤2套、养肝汤2套 、山楂茶2套、观音串茶2套 茯苓姜茶1套 黄芪消肿茶1套 甜糯米粥3套、糯米油饭2套、红豆汤3套、薏仁饭18包、五谷饭12包、糙米饭6包、黑米饭6包、黑芝麻小米粥7包 、月子膳食包1套(膳食排骨2包 药膳猪肝1包)、月子药膳包1套(十全鱼汤4包 药膳炖鸡2包 药膳腰花1包)、月子鱼汤包(黑木耳鱼汤4包 首乌鱼汤4包 当归鱼汤4包 枸杞鱼汤4包 归芪鱼汤4包)、月子腰花包 (黑木耳腰花1包 杜仲腰花1包 山药腰花2包 四神腰花1包)、月子炖鸡包(首乌炖鸡2包 竹荪莲子鸡2包 山药炖鸡2包 )、月子排骨包(当归排骨2包 竹荪莲子排骨1包 山药木耳排骨1包)、综合汤料包(竹荪莲子猪心1包 归芪猪心1包 山药猪肝2包 素炖品2包 花生猪脚2包) 赠品:宝宝礼包(金银花藤、紫草)姜粉500克 开奶汤1套 百穗*团妈坐月子周期表 第 1 周 代谢排毒阶段 调理餐 日期 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 早餐 生化汤(100cc)约1/3 碗 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 麻油猪肝 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 午餐 生化汤(100cc)约1/3 碗 山药猪肝 药膳猪肝 山药猪肝 山药木耳排骨 素炖品 竹荪莲子猪心 膳食排骨 薏仁饭 五谷饭 糙米饭 薏仁饭 黑米饭 五谷饭 薏仁饭 养肝汤 养肝汤 养肝汤 养肝汤 养肝汤 养肝汤 养肝汤 午点 开奶汤 开奶汤 开奶汤 开奶汤 开奶汤 开奶汤 月子饮料 晚餐 生化汤(100cc)约1/3 碗 薏仁饭 五谷饭 糙米饭 薏仁饭 黑米饭 五谷饭 薏仁饭 枸杞鱼汤 当归鱼汤 黑木耳鱼汤 首乌鱼汤 归芪鱼汤 十全鱼汤 麻油鱼汤 晚点 芝麻小米粥 芝麻小米粥 芝麻小米粥 芝麻小米粥 芝麻小米粥 芝麻小米粥 芝麻小米粥 开奶汤 开奶汤 开奶汤 开奶汤 开奶汤 开奶汤 月子饮料
注:1 、喝养肝汤能很好的解麻药、抗生素的毒性;养肝汤产前喝一周、产后喝一周2、山楂茶是坐月子饮料,不必要限定什么时间喝,只要口渴都可以喝。茶包可以反复煮,每日600-900CC,渴的时候小口饮用,与口内温度相同后再吞下3、团妈建议新妈妈可以多吃红糖醪糟煮鸡蛋,既能活血补血去恶露,又能通乳催奶4、团妈建议,催奶汤出了产房之后就可以喝了,但不要空腹喝。
第 2 周 收缩内脏阶段 调理餐 日期 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 早餐 麻油腰花 山药腰花 药膳腰花 麻油腰花 黑木耳腰花 杜仲腰花 麻油腰花 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 甜糯米粥 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 午餐 胡萝卜排骨 四神腰花 归芪猪心 竹荪莲子排骨 素炖品 山药腰花 膳食排骨 薏仁饭 五谷饭 糙米饭 薏仁饭 黑米饭 五谷饭 薏仁饭 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 午点 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 枸杞鱼汤 当归鱼汤 黑木耳鱼汤 首乌鱼汤 归芪鱼汤 十全鱼汤 麻油鱼汤 晚餐 薏仁饭 五谷饭 糙米饭 薏仁饭 黑米饭 五谷饭 薏仁饭 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 晚点 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤 红豆汤
注:1. 第二周蔬菜最好多吃红色蔬菜,不要吃凉性的蔬菜如黄瓜、苦瓜等; 2. 为预防和治疗由于各种原因引起的腰酸背疼,建议第二周起开始连续服用杜仲茶1至2个月; 3.山楂茶坐月子饮料每日600-900CC,渴的时候小口饮用,与口内温度相同后再吞下;不必限定什么时间喝,口渴的时候都可以喝。
第 3 周 滋养进补阶段 调理餐 日期 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天
第6天 第7天 早餐 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 甜糯米粥 红豆汤 甜糯米粥 红豆汤 甜糯米粥 红豆汤 甜糯米粥 早点 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 午餐 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 胡萝卜排骨 清炖花生猪脚 竹荪莲子鸡 当归排骨 山药炖鸡 药膳炖鸡 首乌炖鸡 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 午点 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 晚餐 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 枸杞鱼汤 当归鱼汤 黑木耳鱼汤 首乌鱼汤 归芪鱼汤 十全鱼汤 麻油鱼汤 薏仁饭 五谷饭 糙米饭 薏仁饭 黑米饭 五谷饭 薏仁饭 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 晚点 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 茯苓姜茶 黄芪消肿茶 茯苓姜茶 黄芪消肿茶 茯苓姜茶 黄芪消肿茶 茯苓姜茶
注:1. 如果觉得有些油腻,可偶尔把鱼、鸡或猪脚换为素炖品调节一下; 2. 水果可食用提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、奇异果、樱桃、黑木耳等热性水果(吃前最好热水中清洗一下); 3. 鸡选用乌皮鸡和草鸡轮换用,每日用量约为半只。 4. 坐月子饮料每日600-900CC,渴的时候小口饮用,与口内温度相同后再吞下;不必限定什么时间喝,口渴的时候都可以喝。 5.若购买了茯苓姜茶与黄芪消肿茶,本周开始每晚睡前喝100毫升左右,两种茶交替喝
第 4 周 滋养进补阶段 调理餐 日期 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 早餐 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 麻油鸡 红豆汤 甜糯米粥 红豆汤 甜糯米粥 红豆汤 甜糯米粥 红豆汤 早点 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 午餐 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 胡萝卜排骨 清炖花生猪脚 竹荪莲子鸡 当归排骨 山药炖鸡 药膳炖鸡 首乌炖鸡 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 糯米油饭 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 午点 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 晚餐 杜仲茶(100cc)约1/3 碗 枸杞鱼汤 当归鱼汤 黑木耳鱼汤 首乌鱼汤 归芪鱼汤 十全鱼汤 麻油鱼汤 薏仁饭 五谷饭 糙米饭 薏仁饭 黑米饭 五谷饭 薏仁饭 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 时令蔬菜 晚点 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 银耳莲子汤1碗、水果一份 黄芪消肿茶 茯苓姜茶 黄芪消肿茶 茯苓姜茶 黄芪消肿茶 茯苓姜茶 黄芪消肿茶 注:1. 如果觉得有些油腻,可偶尔把鱼、鸡或猪脚换为素炖品调节一下; 2. 水果可食用提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、奇异果、樱桃、黑木耳等热性水果(吃前 最好热水中清洗一下);
3. 鸡选用乌皮鸡和草鸡轮换用,每日用量约为半只。 4. 坐月子饮料每日600-900CC,渴的时候小口饮用,与口内温度相同后再吞下;不必限定什么时间喝,口渴的时候都可以喝。 5.若购买了茯苓姜茶与黄芪消肿茶,本周开始每晚睡前喝100毫升左右,两种茶交替喝
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