怀孕了,自己第一胎,一头雾水,婆婆是老一辈的人,什么补钙防妊娠纹她老人家一点都不懂,只能靠自己慢慢摸索。
首先准备怀孕的时候吃叶酸,一直吃到孩子三个月,叶酸很便宜,一盒就十几块。
初期一直孕吐到3个月左右,我一直喝蜂蜜水加柠檬,要少吃多餐,清淡为主。
4个月开始不吐了,可妊娠纹开始了,有一天觉得肚子好痒,那时候比较冷,热水器也开的比较烫,突然发现肚子一条一条的,和粗点的红血丝一样,这就是传说中的妊娠纹要来了。我赶紧用朋友在香港给我带的护理膏,用了几天觉得不够保湿,也止不了痒,妊娠纹加重,那瓶还是400元多的,不知道什么牌子,都是英文的咱看不懂,于是我停用了,改用强生,那种恒久倍潤的沐浴露加润肤乳,黄色的那种。水也没用那么烫的了。非常保湿,肚子不痒了,几十块一瓶,过了几天妊娠纹居然没了,从那之后我每天洗完澡都搽,到现在没有长妊娠纹。
因为这沐浴露味道比较香,我觉得可能搽到肚脐会对孩子不太好,所以改用百雀羚橄榄油,没有味道,50左右一瓶。可以用一个孕期差不多,大型超市都有卖,国产品牌实惠好用。
接下来到5月开始,补钙,食量也开始增加,补钙很多医生会开一些你听到没听过的牌子钙片给你,我就直接拒绝了。到药房买钙尔奇或者盖中盖又便宜含钙也高,特别是盖中盖,别听医生介绍什么,盖中盖含钙最高,一天一片,咀嚼的。也不难吃。
6月开始有些人会便秘和烧心,胸口灼热感,我个人觉得便秘在早上起床空腹的时候喝一杯酸奶那天一定会上厕所,不喜欢太浓的可以喝优酸乳或者益力多,空腹喝哦。烧心的我发现一定不能吃太饱,特别睡前,可以吃一个梨子,你会发现喉咙没那么烫了。一般到7个月就不会有这现象了。
我现在7个月了,开始抽筋,抽筋的时候脚趾头往头方向拉伸。很快就不抽了。
睡觉不舒服,感觉怎么躺都难受,我发现可以侧睡,抱着被子,一脚压架在你抱的被子上,这个姿势非常容易入眠,不过要另外给床被子宝爸,不然宝爸没得盖,类似你抱着布娃娃,脚架布娃娃身上。直接用被子可以自己盖一边抱一边。什么孕妇枕头都是浮云。
奶瓶,只需要一个,孩子生下来,出月了觉得缺什么再买,特别是准备母乳的,一个就好,喝水偶尔加点奶粉,要是你买几个,很快就会觉得其实用不上,就买一个,小了就换。还卫生不占地。
奶瓶消毒器,谁买谁后悔。用锅煮消毒就行,再说孩子也不能完全无菌长大,抵抗力会降低的。
推车,3月以后再买,婴儿床,可有可无,要买建议买儿童床,孩子大了也能睡,那种1米长的最不实用,孩子最好出月后再分开睡吧。
润肤霜洗面奶爽肤水这些我都用雅漾,因为没有任何香精,一点味道都没,孕前是用欧莱雅,怀孕后觉得太香了不行,朋友都是用雅漾所以我也用。觉得还不错,特别是免洗洗面奶,坐月子的时候直接洗了用化妆棉搽掉,然后喷喷雾加润肤霜或者爽肤水就好了。不用下水洗脸。
其他的想到再续,午睡时间到了。。。
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