孕育养娃神器
明天就24周了,差不多从20周之后开始爬楼梯,每天下午7层楼共164级台阶,从一楼到七楼再下来算一组,每天两组,也就15分钟左右,据说可以锻炼心脏,我是一心要顺产的,再加上家有糖尿病史,所以不敢懈怠,宝妈们都说说你们都怎么锻炼的?
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呵呵,我每天上下班三趟上下!我住五楼,办公室在另一栋楼的二楼!每天如此!算是锻炼吧! 展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
散步超过两小时,还准备去跳跳老年人的广场舞,那种年龄大的,幅度不大。
不用怕,相信宝宝和自己,累就停一天,不累就继续!
咱俩同岁 宝妈身体真好 我这天天提心吊胆 需要宝妈你这样的正能量啊
我家六楼,每天快递买菜上楼下楼平均两趟
现在爬楼梯早了点吧!遛弯就可以了吧!等后期才要多爬楼梯吧!
我中午也在院里遛半小时
每天上班,家住4楼,办公室5楼,一天4趟……
最好是最后两个月锻炼!现在锻炼是为了不长胖
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