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  • 2014-03-07 河南

好新鲜的椰子

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婴儿不能吃

孕早期有食欲不佳,可以选择椰汁,颜色透明且有香味。椰汁糖含量低,每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾,很适合夏天饮用。 不过,建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高,而且脂肪以饱和脂肪酸为主,经常吃不利于体重控制和心血管健康。

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最佳回帖

好久没有吃到那么好吃的椰子了,我们这边没有三亚的好吃,也基本买不到,好怀念,后悔当初在那的时候没多吃点了

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