宝宝树
孕育养娃神器
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等开指，这时候那个拉玛子呼吸法有用不？具体怎么操作啊？有的妈妈说这时候也要用力开指快，有的说不要等着就好，到底怎么办啊？
求指导啊
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话说原图也没有解释，我自己感觉是吸气呼气的时候数数字，1.2.3.4.这样的。。
我自己是把第一条这么理解的： 阵痛的时候深呼吸，用鼻子深吸气到腹部，然后慢慢吐气。没有太想她说的1234，呵呵。
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话说原图也没有解释，我自己感觉是吸气呼气的时候数数字，1.2.3.4.这样的。。
我自己是把第一条这么理解的： 阵痛的时候深呼吸，用鼻子深吸气到腹部，然后慢慢吐气。没有太想她说的1234，呵呵。
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