孕育养娃神器
从怀孕后一直睡不好 梦特别多 一个接一个的 还老是噩梦 九周时就是晚上做了个很恐怖的梦 梦里还对我老公拳打脚踢 后来惊醒了上个厕所没多久就出血了 幸好宝宝没事 那次出血后现在B超还有少量的功腔积液 每天这样在梦里睡着再惊醒真的害怕对宝宝有影响啊 不知道宝妈们有什么办法能不做梦 不做噩梦就好
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刚怀孕的时候晚上也是做很多梦。乱七八糟的,但是没有噩梦。又恰逢奶奶去世。就在腰上系了根红绳。不知道是心里上的还是怎么回事 现在一般不做梦了。 展开阅读全文
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2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮
蜂蜜水滑胎,尽量不要喝吧
亲!书上说睡前喝一杯温的蜂蜜水有助好眠!你可以试试!
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