头胎,2月13的预产期,2月14生的。早上五点破水加阵痛。下午1点生,男孩,6.4斤。顺的。头顶径9.8。没有别的经验。快生的时候。多走动,楼梯多爬,一定要多走动!不要因为身躯沉重而懒惰。这会换来你生产时的痛苦加倍。我那时候也很懒。整天就想睡床上,被我婆婆唠叨死。后来不得已就天天爬楼梯,一天爬个十几层差不多,爬了几天感觉胎头真的下降了很多。也开始出现宫颈黏液拴了。所以多走动还是有好处的。 在知道破水的时候,我让老公冲了一杯一比一的蜂蜜水喝下去。(先破水不能走动。拿个枕头垫屁股下面等去医院。洗头什么的还是尽量也避免。我快到预产期时候天天都洗澡洗头做预备)有人说蜂蜜水没用,其实我感觉用处还是蛮大的。 我妈说我生的挺顺,不像别的初产妇一样需要折腾那么久自己两下用力就出来了。其实那都是用力得当的缘故,开始我也调整不过来,一个劲憋死,我姑在旁边一直说不能憋不能憋,痛的时候那控制得住。知道便秘和经痛的感觉?那加深一百倍的痛啊…我用着拉梅兹呼吸法才让痛减轻了很多(不知道的一定要去看看,我当初也是随便看看,没怎么学都感觉很大的帮助)后面越来越痛,就是宝宝要出来了。护士让我别出力。我也差点控制不了,忍的快死了。脑海徘徊着妈妈嘱咐了一遍又一遍的话,别乱出力医生叫你出力再出力.憋着气,让你出力时候跟便秘一样使劲!后面真的疼得没力气了。连叫都叫不出啦。感觉一命要没了医生让我出力,我一咬牙,强忍着痛楚,双腿往下踩力,双手握住杠跟提水一样往上拉,两下,就出来了。我记得出来时候大家都呼了一声。似乎都挺诧异我那么快。要不是听到孩子哭。我也没想到我那么快。 宝妈们,顺产时候,力气千万别乱使啊…一定要保留着,那天产房有几个孕妇,都是用力不当。没力气生了。差点难产,被医生大呼小叫的。生完这次宝宝,我真心觉得每个顺产的妈妈都是伟大的母亲。要相信自己能给顺产,你就能。
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