孕育养娃神器
糖耐3项都高，下周看营养门诊前又验了一次糖，仍然高。之前也不是特能吃糖，这一周控制了一下，一直粗粮，多吃蔬菜少主食，不含糖的水果。结果空腹比上次又高了0.03，我都快一个月没吃过除西红柿、黄瓜之外的东西了。
我也三项都高。控制一周就正常嘞。关键还是在于饭后的运动。我们医院营养课大夫说，要以较快速度走30-40分钟。而且，吃饭不要一次吃饱，还是加餐补充比较容易控制一下。 展开阅读全文
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妊娠糖尿病，说穿了就是要你顿顿吃不饱，血糖才不会高。宝妈可以少食多餐，一顿饭分两顿吃，两餐中间加黄瓜、西红柿。
别的能做到、可是饿了吃什么呢？黄瓜西红柿吃不饱啊？
和我一样。每餐都不能吃饱、少吃水果、只能吃黄瓜、番茄，餐后运动半小时，水果放在两餐中间吃，晚上6点后不进食。一个星期保证好。
而且土豆淀粉类的、面食、粥、泡饭、粉丝也要少吃。
我就在家溜达溜达。
饭后运动要快走啊，我每次都慢悠悠的，最近雾霾更不愿出门了
是葡萄糖
指的是血糖吗？今天去检查有隐血和葡萄糖高，等明天早上做生化很害怕噢
我也不吃大肉不喝汤啊，每餐5片肉，粗粮，蔬菜，连排骨都半月多没吃过了
脂肪类也要少吃，骨头汤也是，另外盐也要少放
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