孕育养娃神器
前段时间挺正常的，最近偶尔会吐，就便秘特别严重现在一周了都没上。。。我每天吃香蕉水果等等。怎么办亲们？
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我每天早上起来一大杯水。然后起床婆婆会给我准备早饭蒸的玉米紫薯土豆都是粗粮噢，还有豆浆，豆浆里会加黑豆核桃。便秘竟然消失了。以前都是便秘很严重还长痔疮呢。楼主也可以试试。 展开阅读全文
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早上起床空腹喝杯温开水，吃香蕉没用……平时一定要多喝水……
枣的一种啊，你百度搜搜。
耶枣是什么？是枣么？
饭前一杯水，多吃苹果。多运动。
吃椰枣试试，三颗就好了。
火龙果试试
喝点绿豆汤好，我也经常便秘，这几天吃了，也通了，舒服
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