怀孕初期发现便秘,我知道喝蜂蜜水管用,又怕血糖以后会升高,不敢喝,无意中发现喝蒙牛的冠益菌酸奶可以起到润肠通便作用,,尤其是喝完酸奶后再喝200ml白开水,效果更好,有时都一天2-3次呢,喝酸奶又可以解决我不爱喝牛奶的问题,顺便补钙。
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