孕育养娃神器
网上各种说法，想要个相对权威的科学的做月子方法，害怕以后各种后遗症
就是别吃凉的，奶水多就隔一两天吃炖汤，奶水少就多吃炖汤，恶露排干净了就可以洗澡洗头了，别吹风，吹头发用热风。每天睡10小时，躺累了可以走走坐坐，完事 展开阅读全文
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睡10小时？不是说刚出生孩子吃奶频繁，基本每两小时就得喂，睡眠质量会很差吧
就是别吃凉的，奶水多就隔一两天吃炖汤，奶水少就多吃炖汤，恶露排干净了就可以洗澡洗头了，别吹风，吹头发用热风。每天睡10小时，躺累了可以走走坐坐，完事
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坐月子怎么吃？产后1~4周饮食建议
其实，月子餐的目的主要是为了让新妈妈调养好身体，并保证乳汁的供应。真正做起来是很简单的，只要掌握以下...
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