孕育养娃神器
涨奶…好痛…可是挤不出来，热毛巾敷也就挤出几滴～怎么办？
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乳腺畅通之前不要吃任何发奶的东西，热敷按摩，每边15分钟以上
我就是涨奶，催乳师通了一次就好了
这边没有呢
找揉奶师揉一下
催乳或者去医院挂号看乳腺科。
赶紧找个催乳师把奶开出来，不然到时候乳腺炎就麻烦了
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