还记得生宝宝的前一天,我走了很长很长的路,差不多3公里,然后又吃了顿羊肉火锅,我想说的是,运动和能量是生宝宝的必备条件。晚上肚子有点阴阴的疼,有点像痛经,我想应该是假性宫缩,没去医院,然后差不多是每一小时左右疼一次,天快亮的时候频率快了点,我在天亮前拼命上了个大,这个大太有作用了,因为在产后太难解大了,而且在产床上也可以放心使劲。早上7点上厕所时见红,没急着去医院,先洗了头,然后让妈妈煮了红糖鸡蛋4个,糖越甜越好,鸡蛋也是越多越好,这在我生产时帮了大忙,很有劲儿,吃完到医院医生检查已经开3指,马上让老公办住院,自己进待产室了。然后就是在待产室时,别浪费力气叫,尽量调整呼吸,深吸慢呼,缓解阵痛很有用,等开到8指左右就进产房了。———未完待续
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