都知道孕妈妈吃鱼好,但吃啥鱼?怎么挑选很重要!
“吃鱼好,孕妈妈爱吃鱼生出的宝宝聪明”这些话经常在孕妈妈耳边缭绕,研究发现,孕期经常吃鱼的女性生育的...
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孕期最佳安胎食物大盘点
为了能让胎宝宝能更好成长,很多准妈妈会选择去吃一些安胎的保健品。其实,食疗才是最安全的补品。有哪些...
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孕期主食新方案,少油健康营养炒饭
孕晚期主食怎么吃?既要吃得少油健康,又要满足丰富的营养需求。为此,营养师妈妈为孕妈们推荐了一道开胃...
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生出聪明宝宝的秘诀,都在鱼里哦
单单吃鱼就可以吗?这里面可是有讲究的哦,DHA和EPA都属于多不饱和脂肪酸,在较高温度下极易被氧化,甚至还...
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DHA对胎儿大脑和视力发育有利,该怎么补?
DHA,属于孕期准妈妈们避不开的一个话题,DHA是一种n-3多不饱和脂肪酸,在大脑和眼睛的发育过程中扮演重要...
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