孕育养娃神器
空腹血糖最高5.9,我6.13,咋办?有经验的一起探讨。另外三维过了,上图。
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那你现在正常了?都怎么控制的啊?
;嗯嗯,水果可以吃的!就是饮料不要喝,或者豆浆那些有营养的东西最好不要加糖。
水果什么的你还吃么?
接三维顺利通过
我们这医生的标准是5.1 宝妈要引起注意了~
我现在苹果也控制住了,因为周末要糖尿病筛查,又怕不过关,所以都控制住了。
我没去复查过。。。有几个点要注意的,第一,面食和稀饭少吃。菜的话尽量不要炖,煎,就用炒。各种补汤不要或者少喝点了。第二,糖分多的水果不要吃了,我后来都是每天一个苹果,一个橙子,加点圣女果或者柚子。会吃黄瓜的话,黄瓜多吃点。第三,饭后多运动第四,核桃等坚果的量要控制住。血糖高很麻烦,本来这些都是孕妇要多吃的,可是一旦血糖高了,就得全部控制下来。就连米饭都要控制不要吃太多,少食多餐。所以很矛盾,怕血糖高,又怕宝宝营养不够。
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