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  • 2014-03-11 上海

新孕妇能吃香蕉吗？

孕妇到底梦多吃香蕉吗？有人说不能吃啊，可是我超爱吃啊

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孕妇不能吃

香蕉口感香甜，适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富，对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天的水果摄入量为200-350g，约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高，不建议过量食用，以免影响体重管理与血糖的平稳。

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其他回帖

  • 2014-03-11 IP未知

我天天吃，预防便秘。

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  • 2014-03-11 IP未知

可以，听说说要多吃

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  • 2014-03-11 IP未知

吃啊，香蕉芭蕉我都买来吃哦

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