孕育养娃神器
我是纯母乳的,每次喂完宝宝,肚子就开始咕咕叫,一天吃6、7次饭啊!而且吃饭就有奶,吃的少,奶就少,为了儿子能吃饱,天天来回吃,坐月子不仅没瘦,反而胖了,这样下去出了月子我得横着走啦!看着那些在月子里瘦下来的宝妈,真是各种羡慕啊!这个点又饿了……
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我现在比刚生完胖了7斤了~可能我吃的太荤了~
要有奶最主要是主食和水份 要饮食均衡还有良好的心情
母乳喂养是容易饿~所以在哺乳阶段不能减肥的…不过喂奶比普通人要多消耗800卡的热量,我是一天三顿正常饮食外加2~3顿的点心,只要营养均衡多补充水份不要过多进补就行了,我反正喂奶一个月胃口的确大了但是没重也没轻,就怕断奶了胃却撑大了瘦不下来…记得还是少食多餐比较好
那我也试试多喝水吧
奶还行,反正宝宝吃不完…每次他不小心松开会直接喷
宝妈奶多吗?
我一点都不饿,吃的很少,但是超级能喝水
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