孕育养娃神器
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宝妈们,你们每天都额外补多少毫克的钙?我吃的钙尔奇每片含钙600毫克,每天就吃一片,会不会太少啊?
一片够了,这个牌子的钙片含量高,吃两片多了。我也才开始吃这个钙片。 展开阅读全文
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食补的钙量不大,而且吸收不一定有这么好。
本身食补就有钙的,额外再补1200会不会太多
现在必须得每天1000了,孕晚期要1200,网上可以查的到
嗯,我也觉得吃两片太多了
一片够了,这个牌子的钙片含量高,吃两片多了。我也才开始吃这个钙片。
我也吃一片,每天再喝袋牛奶。钙片吃多了便秘吧
建议宝妈们吃黑芝麻糊,可补钙了
医生说要补1000
准备造娃前,别忘了补钙
在备孕和孕期,人体平均每天需要补充的钙质是8000毫克左右,所以平时的饮食要多吃一些富含.
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孕10周饮食|补充钙和维生素D
早孕反应严重的孕妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D、E的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。...
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